Alexanderteknik

Du lærer at bevæge dig på en sådan måde, at kroppen belastes mindst muligt og kommer i balance. Målet er, at vi optimerer den generelle kropsbrug, oplever større be­væ­gel­ses­fri­hed og får en mere elegant kropsholdning.

Tag bekvemt og løstsiddende tøj på. 

Hver kursist får 25 min.undervisning inden for det enkelte holds tidsrum - efter forudgående aftale med underviser.