Boost dit humør - The Feel Good game

Boost dit humør med 'The Feel Good Game'!

Har du nogensinde hørt om fordelene ved taknemmelighed, men aldrig rigtig taget skridtet til at implementere det i din hverdag?
Nu er chancen her!
Kom og vær med, når Sanne Olesen guider dig og en gruppe medspillere igennem sit nyudviklede spil, som tilbyder en sjov og støttende måde at integrere nye tanker i din rutine, som kan føre til konkrete forbedringer i dit humør og endda i dine relationer.

Du får undervisning i hjernens finurligheder og fællesskab med andre på holdet, som du spiller spillet med.
Sammen skal vi udforske fire spændende måder at træne hjernen på, én uge ad gangen.
Vi starter ugen sammen, hvor underviseren introducerer ugens spændende mission,
som vi spiller sammen de øvrige dage i ugen fra hver vores smartphone.
The Feel Good Game er tilgængelig på både App Store og Google Play uden ekstra omkostninger.

Kursusgang 1
Introduktion til spillet og læring om, hvad du kan opnå med din hjerne. Vi afprøver telefon-teknikken, så vi er klar til ugens spil.

Kursusgang 2
Fælles reflektion over ugens oplevelser og forberedelse til næste spil.

Kursusgang 3
Vi bygger videre på de første to uger og snakker om de forandringer, der sker. Ugens spil introduceres.

Kursusgang 4
Vi deler reflektioner og læring og den sidste mission introduceres.

Kursusgang 5
Vi afslutter fælles med refleksion over de værktøjer og principper spillet har lært os.

Efter disse fire uger vil du ikke blot have et løftet humør, men også en skattekiste af værktøjer, som du kan bruge og forstå effekten af.

Vi ved alle, at vi kan opnå resultater, når vi træner vores arme, ben og mavemuskler, men det er på tide at opdage, hvad vi kan opnå ved at træne hjernen.

Sæt din hjerne i sving en smule anderledes end du plejer - og se hvad der er muligt!

Er du klar til at tage skridtet?