Trivsel uden stress

Lær at håndtere angst og stress med mindfulness

Dette kursus er for dig, der gerne vil lære at håndtere stress og/eller angst på en enkel og effektiv måde.

Gennem opgaver og øvelser lærer du om dine egne handlemønstre og du bliver opmærksom på, hvordan du kan håndtere uhensigtsmæssige tanker.

Hvor vi tilbyder dette kursus:

Center for Sundhed og Livsstil - CSL Nord

Mylius Erichsens Vej 1 9210 Aalborg SØ 7213 2363 Gå til kursus