Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1150 kr/person
  • Efterløn, Frederiksberg 1015 kr/person
  • Efterløn, København 1015 kr/person
  • Ledig, Frederiksberg 1015 kr/person
  • Ledig, København 1015 kr/person
  • Pensionist, Frederiksberg 1015 kr/person
  • Pensionst, København 1015 kr/person
  • Studerende, Frederiksberg 1015 kr/person
  • Studerende, København 1015 kr/person

Kursusdage

  • 12-09-2022
    Mandag
    13:45 - 15:15
  • 19-09-2022
    Mandag
    13:45 - 15:15
  • 26-09-2022
    Mandag
    13:45 - 15:15
  • 03-10-2022
    Mandag
    13:45 - 15:15
  • 10-10-2022
    Mandag
    13:45 - 15:15
  • 24-10-2022
    Mandag
    13:45 - 15:15
  • 31-10-2022
    Mandag
    13:45 - 15:15
  • 07-11-2022
    Mandag
    13:45 - 15:15
  • 14-11-2022
    Mandag
    13:45 - 15:15
  • 21-11-2022
    Mandag
    13:45 - 15:15
  • 28-11-2022
    Mandag
    13:45 - 15:15
  • 05-12-2022
    Mandag
    13:45 - 15:15
  • 12-12-2022
    Mandag
    13:45 - 15:15
  • 02-01-2023
    Mandag
    13:45 - 15:15
  • 09-01-2023
    Mandag
    13:45 - 15:15

Beskrivelse

Blid hatha yoga for seniorer
Vi opvarmer ledene i et roligt tempo. Med hatha yoga træner vi smidighed, balance og åndedræt, kombineret med styrkene  pilates øvelser.
Øvelserne møder dig, der hvor du er.
Alle kan være med.

Medbring: Yogamåtte og tæppe

Dette hold er et hensyntagende hold. Der max. 7 deltagere, hvilket giver mulighed for at alle deltagerne får opmærksomhed og der tages individuelle hensyn.
Du skal ved første mødegang på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning.

Lea er uddannet som Yin Yoga instruktør fra Yoga på Vesterbro, Living Yolates instruktør fra Living Yolates Acadamy (Mikkela Marilyn Kissi) A.L.T. og bindevævsmassage fra Stanley Rosenberg Instituttet, Alexanderlære fra Alexanderskolen i København.
Andre faglige kvalifikationer: Anatomi, Mindfulness, læring og sygdomslære, Aromaterapi.
I sine timer lægger Lea vægt på, at der er ro og fordybelse, og at øvelserne møder dig hvor du er.


Lignende kurser