Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1350 kr/person

Kursusdage

  • 21-02-2023
    Tirsdag
    10:45 - 11:30
  • 28-02-2023
    Tirsdag
    10:45 - 11:30
  • 07-03-2023
    Tirsdag
    10:45 - 11:30
  • 14-03-2023
    Tirsdag
    10:45 - 11:30
  • 21-03-2023
    Tirsdag
    10:45 - 11:30
  • 28-03-2023
    Tirsdag
    10:45 - 11:30
  • 11-04-2023
    Tirsdag
    10:45 - 11:30
  • 18-04-2023
    Tirsdag
    10:45 - 11:30
  • 25-04-2023
    Tirsdag
    10:45 - 11:30
  • 02-05-2023
    Tirsdag
    10:45 - 11:30
  • 09-05-2023
    Tirsdag
    10:45 - 11:30
  • 16-05-2023
    Tirsdag
    10:45 - 11:30
  • 23-05-2023
    Tirsdag
    10:45 - 11:30
  • 30-05-2023
    Tirsdag
    10:45 - 11:30
  • 06-06-2023
    Tirsdag
    10:45 - 11:30
  • 13-06-2023
    Tirsdag
    10:45 - 11:30

Beskrivelse

Meditativ yoga er en af de roligste typer yoga du kan forkæle din krop med, vi arbejder dybt med åndedrættet og kroppens bindevæv, som er overalt i kroppen. Alle stillinger udføres siddende eller liggende, med puder, blokke og tæpper, som kan hjælpe / støtte dig og din krop ind i stillingen. Ved støtten kan du nemmere give slip på overflødig spænding og få mest muligt ud af den enkelte øvelse. Når din krop først hviler i stillingen, bliver dit åndedræt dybere og du vil måske opdage at din hjerne også begynder at slippe overflødige tanker, 

Alle stillinger tilrettes din krop så du får maximal afspænding af både krop og sind;  der er kun 8 elever pr. hold, så der er tid til den enkelte elev.

 

underviser: Mette hansen, afspændings og bevægelsespædagog

Lignende kurser