Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Arbejdsledig Gentofte, Gentofte 1020 kr/person
  • Fuldt betalende 1365 kr/person
  • Efterlønner Gentofte, Gentofte 1020 kr/person
  • Pensionist Gentofte, Gentofte 1020 kr/person
  • SU modtager Gentofte, Gentofte 1020 kr/person

Kursusdage

  • 03-10-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 10-10-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 24-10-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 31-10-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 07-11-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 14-11-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 21-11-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 28-11-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 05-12-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 12-12-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 09-01-2023
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 16-01-2023
    Mandag
    17:00 - 18:30

Beskrivelse

Når du træner yoga, giver du dig selv og din krop et pusterum fra hverdagens travlhed, og dermed får du på en harmonisk måde mere energi til rådighed. Vi tager udgangspunkt i stillinger og øvelser, der løsner op, gør dig mere smidig og bevægelig og som styrker din krop. Du vil få øvelser, der omfatter at stå, gå, sidde og ligge rigtigt som du kan bruge i din hverdag. Vi vil arbejde med åndedræt og opmærksomhed, og gradvist vil vi begynde at lave de klassiske stillinger. Vi slutter med en afspænding, der giver kroppen mulighed for at regenerer, så energien i kroppen flyder bedre. Du vil opleve at få en større ro, velværge og overskud. Der kræves ingen forudsætninger for at deltage.

Bemærk

Medbring yogamåtte, tæppe og løstsiddende tøj.

Lignende kurser