Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne her kan variere, da der kan være forskellige kommunale tilskud eller tilskud til særlige befolkningsgrupper. Når du lægger et kursus i kurven, så beder vi dig angive din bopælskommune, og derefter får du vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 720 kr/person
  • Pensionist / Efterl. 504 kr/person

Kursusdage

  • 22-04-2021
    Torsdag
    11:15 - 12:45
  • 29-04-2021
    Torsdag
    11:15 - 12:45
  • 06-05-2021
    Torsdag
    11:15 - 12:45
  • 20-05-2021
    Torsdag
    11:15 - 12:45
  • 27-05-2021
    Torsdag
    11:15 - 12:45
  • 03-06-2021
    Torsdag
    11:15 - 12:45
  • 10-06-2021
    Torsdag
    11:15 - 12:45
  • 17-06-2021
    Torsdag
    11:15 - 12:45
  • 24-06-2021
    Torsdag
    11:15 - 12:45

Beskrivelse

Efter en god og grundig opvarmning af hele kroppen gennemarbejder vi nakke og skuldermuskulaturen samt ryg- og mavemuskler. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Ved hjælp af udspænding- og afspænding arbejder vi med at komme til bunds i muskelspændinger, særligt i ryg, nakke og skuldre.
På disse hold lægges særlig vægt på rigtige hvilestillinger og holdningskorrektion, så de svage led styrkes.
Lånemadrasser i lokalet
Hensyntagende hold. Se praktiske oplysninger.

Bemærk

Find vej til dit undervisningslokale
Stå ude på Tvedvangen med Netto i ryggen. Gå lige over vejen og Ind på P-pladsen, gå lige frem til den høje skorsten og ned ad trappen under Cafeen. Døren til højre nede i tunellen ligger lokale 4

Lignende kurser