Yin Yoga - stræk dig til velvære -Brørup
Start: 31.03.2023, kl. 09:00
AOF Vejen , AOF Center Sydjylland
Gaias Kilde, Vejlevej 8, 6650 Brørup
Anny Uldall Eriksen
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 335 kr/person
Kursusdage
-
31-03-2023Fredag09:00 - 15:00
Beskrivelse
Kom og vær med til en fordybelsesdag, hvor vi har rigtig god tid til at arbejde med Yin Yoga, som er motion for dit bindevæv og dine ledbånd.
Man sidder eller ligger i forskellige stræk i op til 2-4 minutter, som er med til at stimulere bindevævet – det væv, som binder kroppen sammen, så det bliver stærkere og mere fleksibelt, og er med til at give velvære i kroppen.
Derudover vil vi have fokus på andre energiøvelser og dagen sluttes af med en klangmeditation, så du kan mærke fred og ro i krop og sind.
Medbring en lille madpakke, og jeg vil sørge for kaffe/te frugt m.v.
Vel mødt til en fordybelsesdag.