Rygtræning "Tryg ryg"
Start: 17.01.2024, kl. 14:00
AOF Center Odense - Nordfyn , AOF Center Odense
Sundhedshuset i Bogense, Skovvej 1, indgang B, 5400 Bogense
Elin Busborg Mentzoni
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 900 kr/person
Kursusdage
-
17-01-2024Onsdag14:00 - 14:55
-
24-01-2024Onsdag14:00 - 14:55
-
31-01-2024Onsdag14:00 - 14:55
-
07-02-2024Onsdag14:00 - 14:55
-
21-02-2024Onsdag14:00 - 14:55
-
28-02-2024Onsdag14:00 - 14:55
-
06-03-2024Onsdag14:00 - 14:55
-
13-03-2024Onsdag14:00 - 14:55
-
20-03-2024Onsdag14:00 - 14:55
-
03-04-2024Onsdag14:00 - 14:55
-
10-04-2024Onsdag14:00 - 14:55
-
17-04-2024Onsdag14:00 - 14:55
-
24-04-2024Onsdag14:00 - 14:55
-
01-05-2024Onsdag14:00 - 14:55
-
08-05-2024Onsdag14:00 - 14:55
-
15-05-2024Onsdag14:00 - 14:55
Beskrivelse
Formålet med holdet er, at give kursisten/dig tro på, at man godt kan træne sin krop selv med rygsmerter/rygproblemer.
Træningen varetages af en erfaren fysioterapeut.
Træningen foregår for det meste som ’følg mig’. Øvelserne foregår i et roligt tempo og kan/vil løbende blive tilpasset dit niveau.
Der er både stående og liggende øvelser og det er godt, hvis du som minimum har mod på at lære at komme ned og op fra gulvet.