Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1377 kr/person
  • Efterlønsmodtager 1033 kr/person
  • Arbejdsledig 1033 kr/person
  • Pensionist 1033 kr/person

Kursusdage

  • 07-09-2021
    Tirsdag
    16:00 - 17:15
  • 14-09-2021
    Tirsdag
    16:00 - 17:15
  • 21-09-2021
    Tirsdag
    16:00 - 17:15
  • 28-09-2021
    Tirsdag
    16:00 - 17:15
  • 05-10-2021
    Tirsdag
    16:00 - 17:15
  • 12-10-2021
    Tirsdag
    16:00 - 17:15
  • 26-10-2021
    Tirsdag
    16:00 - 17:15
  • 02-11-2021
    Tirsdag
    16:00 - 17:15
  • 09-11-2021
    Tirsdag
    16:00 - 17:15
  • 16-11-2021
    Tirsdag
    16:00 - 17:15
  • 23-11-2021
    Tirsdag
    16:00 - 17:15
  • 30-11-2021
    Tirsdag
    16:00 - 17:15
  • 07-12-2021
    Tirsdag
    16:00 - 17:15
  • 14-12-2021
    Tirsdag
    16:00 - 17:15
  • 04-01-2022
    Tirsdag
    16:00 - 17:15
  • 11-01-2022
    Tirsdag
    16:00 - 17:15
  • 18-01-2022
    Tirsdag
    16:00 - 17:15

Beskrivelse

Holdet er for dig, der ønsker at øge din smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Vi begynder med en grundig opvarmning og arbejder videre med koordination, balance, sving, trin, gang, evt. små serier og får pulsen lidt op. Vi bruger elementer fra Pilates og har fokus på åndedrættet og bækkenbunden. Vi slutter med stræk og en kortere afspænding. Vi bruger redskaber som bolde, elastikker og lettere håndvægte. Det hele foregår til en skøn blanding af musik.

Bemærk

På grund af nuværende retningslinier  vedr. Covid-19, skal du selv medbringe måtte, tæppe mv.
Der er desværre ikke mulighed for at tage bad i forbindelse med undervisningen.

Lignende kurser