Priser for hele kurset

Info om priser
[dic] Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
  • Fuldt betalende 1284 kr/person
  • Folkepens socialpens efterløn Hvidovre 900 kr/person

Kursusdage

  • 09-09-2021
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 16-09-2021
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 23-09-2021
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 30-09-2021
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 07-10-2021
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 14-10-2021
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 28-10-2021
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 04-11-2021
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 11-11-2021
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 18-11-2021
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 25-11-2021
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 02-12-2021
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 09-12-2021
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 16-12-2021
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 06-01-2022
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 13-01-2022
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 20-01-2022
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 27-01-2022
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 03-02-2022
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 10-02-2022
    Torsdag
    12:00 - 13:05

Beskrivelse

Her er kurset for dig med slidgigt (artrose). Der vil være skånsom træning af hele kroppen med fokus på din artrose og dine udfordringer.
Opvarmning til glad musik. Derefter stående, siddende og liggende smidigheds- og styrkeøvelse, som gavner musklerne omkring artrose ramte led. Ingen støtte på hænder og knæ, der ydes hjælp til at komme op fra gulvet efter behov.
Øvelser med diverse redskaber, og der afsluttes med guidet stræk- og afspændings øvelser.

Lignende kurser