Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 946 kr/person
  • Efterløn Frederiksberg, Frederiksberg 838 kr/person
  • Efterløn København, København 838 kr/person
  • Ledig Frederiksberg, Frederiksberg 838 kr/person
  • Ledig København, København 838 kr/person
  • Pensionist Frederiksberg, Frederiksberg 838 kr/person
  • Pensionst København, København 838 kr/person
  • Studerende Frederiksberg, Frederiksberg 838 kr/person
  • Studerende København, København 838 kr/person

Kursusdage

  • 21-02-2023
    Tirsdag
    16:30 - 17:15
  • 28-02-2023
    Tirsdag
    16:30 - 17:15
  • 07-03-2023
    Tirsdag
    16:30 - 17:15
  • 14-03-2023
    Tirsdag
    16:30 - 17:15
  • 21-03-2023
    Tirsdag
    16:30 - 17:15
  • 28-03-2023
    Tirsdag
    16:30 - 17:15
  • 11-04-2023
    Tirsdag
    16:30 - 17:15
  • 18-04-2023
    Tirsdag
    16:30 - 17:15
  • 25-04-2023
    Tirsdag
    16:30 - 17:15
  • 02-05-2023
    Tirsdag
    16:30 - 17:15
  • 09-05-2023
    Tirsdag
    16:30 - 17:15
  • 16-05-2023
    Tirsdag
    16:30 - 17:15

Beskrivelse

Vi laver yoga og mindfulness i børnehøjde. Børnene lærer de klassiske yogastillinger gennem leg – vi brøler som løver, tramper som elefanter, hvisler som slanger og tager på eventyrlige rejser rundt om i verden. Timen bygges op omkring historiefortælling for at vække børnenes fantasi og gøre stillingerne mere levende.

Vi veksler mellem dynamiske og mindfulle stillinger for at finde ind til roen og nærværet. Gennem yoga lærer børnene at træne deres kropsbevidsthed og deres evne til at fokusere. Samtidig lærer de sig selv bedre at kende og oplever sig som en del af et fællesskab.

På holdet har vi generelt fokus på glæden ved at bevæge sig og mærke kroppen. Når børn lærer at mærke sig selv og kende deres krops evner, får de nemlig nemmere ved at finde ro, selvværd og mod.

Holdet består af 12 lektioner - se datoerne ovenfor.

Du kan følge underviseren på Facebook - Yoga i Børnehøjde. Find gruppen her: https://www.facebook.com/groups/1035348167188076/?ref=share_group_link

Lignende kurser