Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 880 kr/person

Kursusdage

  • 08-09-2021
    Onsdag
    18:30 - 20:00
  • 15-09-2021
    Onsdag
    18:30 - 20:00
  • 22-09-2021
    Onsdag
    18:30 - 20:00
  • 29-09-2021
    Onsdag
    18:30 - 20:00
  • 06-10-2021
    Onsdag
    18:30 - 20:00
  • 13-10-2021
    Onsdag
    18:30 - 20:00
  • 27-10-2021
    Onsdag
    18:30 - 20:00
  • 03-11-2021
    Onsdag
    18:30 - 20:00
  • 10-11-2021
    Onsdag
    18:30 - 20:00
  • 17-11-2021
    Onsdag
    18:30 - 20:00

Beskrivelse


MediYoga, kort for Medicinsk Yoga, er en forskningsbaseret,
terapeutisk yogaform, som er udviklet i samarbejde med det svenske sundhedsvæsen.

Formålet er at skabe fysisk og mental balance og sætte gang i kroppens selvhelbredende mekanismer.

MediYoga er godt for forskellige patientgrupper med specifikke behov,
f.eks. træthed, psykisk sygdom, rygproblemer, hjerte-kar-sygdomme, kræft,
diabetes, søvnforstyrrelser, spiseforstyrrelse, neurologiske sygdomme, hovedpine mv.

Essensen i MediYoga er at arbejde med sin krop på en blid og accepterende måde.
Ikke tvinge sig selv ind i stillinger som er ubehagelige,
men via guidning lære at lytte til sin egen krop og sind.

Programmet indeholder åndedrætsøvelser, mere og mindre fysisk
hårde øvelser, hvile og meditation hvor vi ofte synger mantraer.

Vi integrerer nærvær i vores praksis og plads til os selv,
accept over at vi er der hvor vi er, lige som vi er.

På dette yogahold kan alle deltage.
Øvelserne kan tilpasses dig og laves på gulvet, på en stol eller stående.

Du behøver ikke at have prøvet yoga før, og du kan deltage når det passer dig.

Vær opmærksom på at de selv bedes medbringe en måtte og et tæppe.



Lignende kurser