Lignende kurser

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud

Kursusdage

Beskrivelse

Mindfulness og yoga på SUP-board
Vi padler på Gudenåen i roligt tempo, så alle kan følge med, også selv om det er første gang, at du prøver at stå på SUP. Vi står på stabile SUP-boards til begyndere, så alle kan lære det, og du vil blive guidet både i forhold til mindfulness, yoga og til at padle på SUP.Kurset er for dig der gerne vil prøve at knytte en magisk natur sammen med mindfulness og yoga med intentionen om at komme mere tilstede i nuet. Uanset om du har store eller små udfordringer i dit liv er du meget velkommen, for ingen udfordringer er nemlig hverken for store eller små for naturen, mindfulness og yoga i fællesskab. Har du hverken prøvet yoga, mindfulness eller at ro i kajak før, er der særlige oplevelser der venter dig.

Vi padler fra Emborg Bro ved Gl. Rye de to første gange. Tredje gang padler vi fra Klostermølle.

Vi padler tre mandage den 22.8, 29.8 og 5.9. Hver gang fra kl. 16.00-19.30. Max 8 deltagere.
Pris: 860,- (inkl. leje af SUP-board, og også våddragt hvis du ønsker det) Underviser: Frank Bornakke – SUP- og mindfulness instruktør

Lignende kurser