Få Pladser

Iyengar® Yoga

Start: 06.09.2023, kl. 09:30

AOF Center Odense , AOF Center Odense

AOF Huset, Hunderupvej 103, 5230 Odense M

Karen Stræde Spile

Ugedag

onsdag

Lektioner

32,00

Hold nr.

6423204122

Lokale

A8, stuen yoga

Priser for hele kurset

Info om priser

Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud

Fuldt betalende 1575 kr/person
Efterløn, Odense 1479 kr/person
Fleksydelse, Odense 1479 kr/person
Pensionist, Odense 1479 kr/person
Studerende, Odense 1479 kr/person

Kursusdage

06-09-2023

Onsdag

09:30 - 11:00
13-09-2023

Onsdag

09:30 - 11:00
20-09-2023

Onsdag

09:30 - 11:00
27-09-2023

Onsdag

09:30 - 11:00
04-10-2023

Onsdag

09:30 - 11:00
11-10-2023

Onsdag

09:30 - 11:00
25-10-2023

Onsdag

09:30 - 11:00
01-11-2023

Onsdag

09:30 - 11:00
08-11-2023

Onsdag

09:30 - 11:00
15-11-2023

Onsdag

09:30 - 11:00
22-11-2023

Onsdag

09:30 - 11:00
29-11-2023

Onsdag

09:30 - 11:00
06-12-2023

Onsdag

09:30 - 11:00
13-12-2023

Onsdag

09:30 - 11:00
10-01-2024

Onsdag

09:30 - 11:00
17-01-2024

Onsdag

09:30 - 11:00

Beskrivelse

Iyengar® Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med spændstige muskler og bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer. Ved hjælp af et fint udviklet system af øvelser kan du træne styrke og udholdenhed, smidighed og balance. Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god form. Samtidig har de aktive strækøvelser den virkning, at du slipper dybtliggende stress i muskler og nervesystem. Iyengar® Yoga er meditation i bevægelse. Bevidstheden er fokuseret på kroppen og åndedrættet. På den måde forenes sindet med krop og åndedræt, og du bliver stille og tilstede i nuet. I yogaundervisningen bruges hjælpemidler som klodser, skumblokke og bælter. Således kan øvelserne tilpasses den enkelte, og skader undgås. Yogaen er for alle aldre.

Iyengar® Yoga

{{ modal.title }}

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Priser for hele kurset

Kursusdage

Beskrivelse

Lignende kurser