Tarme med charme

De fleste kender antibiotika og probiotika. Men der findes også præbiotika og psykobiotika -altså visse former for mikroflora, der kan påvirke os psykisk. Her får du tips til fordøjelse, oppustethed, fø­de­va­re­in­to­le­ran­ce, træg elimination, forstoppelse, træthed og overvægt, som alt sammen kan skyldes en dårlig tarmflora. Ved denne debat skal vi se på, hvordan de fire slags biotika kan give os en bedre tarmflora - og dermed give os vores madglæde, livsglæde og livsenergi tilbage.