Trivsel uden stress

Lær at håndtere angst og stress med mindfulness

Dette kursus er for dig, der gerne vil lære at håndtere stress og/eller angst på en enkel og effektiv måde.

Gennem opgaver og øvelser lærer du om dine egne handlemønstre og du bliver opmærksom på, hvordan du kan håndtere uhensigtsmæssige tanker.

Udfold beskrivelse

Adresser

  • Mylius Erichsens Vej 1
    9210 Aalborg SØ

Tlf.: 7213 2363

Yderligere information om kurset

Ring eller skriv til Kirstine Hvelplund for nærmere information om startdatoer og tilmelding på kh@aofnord.dk eller tlf. 7213 2363

Trivsel uden stress